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Ce livre comprend deux parties: "Mêthodes faciles d'autodéfense pour femmes" et "Exercices simplifiés de dix minutes d'autodéfense pour femmes"
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Kung Fu Chinois : Jeu de la jambe élastique en dix enchaînements Philosophie Ce parallélisme offre aussiLe "jeu de la jambe en dix enchanements" est une des cinq principales coles de boxe du Nord. Cette technique ancienne de l'art martial traditionnel chinois est dmontre ici en dtail par un matre clbre de la province du Shaanxi, Zhao Changjun.
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